El 9 de abril, el Instituto Irapuato abrió sus puertas para impartir la plática “Hábitos diarios que protegen tu salud”, enfocada en la importancia de la alimentación saludable, la actividad física y las pausas activas en la vida diaria.
Durante la sesión, se destacó cómo pequeños cambios en los hábitos cotidianos pueden contribuir significativamente al bienestar físico y emocional, ayudando a prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.
Asimismo, se realizaron dinámicas relacionadas con pausas activas y movimiento corporal, fomentando la importancia de mantenerse activos tanto en el entorno escolar como laboral.
Las y los asistentes participaron de manera activa, compartiendo experiencias y reflexiones relacionadas con el autocuidado y la salud integral.
Con estas acciones, la Fundación continúa fortaleciendo la educación en salud y la prevención de enfermedades crónicas en la comunidad.
