El pasado 6 de mayo se llevó a cabo una jornada multidisciplinaria en el Gerontológico Xichú, donde se impartieron diversas actividades orientadas a fortalecer la salud física y emocional de las personas adultas mayores.
Durante la intervención, se abordó el tema “Hambre emocional vs. hambre real”, brindando herramientas para identificar las diferencias entre las necesidades fisiológicas de alimentación y aquellas relacionadas con factores emocionales. Asimismo, se desarrolló la plática “El estrés y la ansiedad como factores en el control de la diabetes”, destacando la influencia de las emociones en el manejo de la enfermedad y la importancia de implementar estrategias de regulación emocional.
De igual manera, se realizaron actividades de entrenamiento de fuerza e higiene de postura, enfocadas en mejorar la funcionalidad física, fortalecer la musculatura, prevenir lesiones y promover una mejor calidad de vida entre las personas adultas mayores.
La participación activa de las y los asistentes permitió generar un espacio de aprendizaje integral que favorece el autocuidado y la adopción de hábitos saludables.
Estas acciones reflejan el compromiso de la Fundación con la promoción de la salud desde un enfoque multidisciplinario e integral.
